如何跟孩子进行“有效沟通”？掌握这3条沟通原则，促进亲子关系

我国有句老话，叫做“话不投机半句多”，说的就是如果两个人沟通起来特别困难，那还不如不说话！

事实上，对于亲子之间，常常会有这样的现象出现，尤其是“父子之间”，看过《爸爸去哪儿》这档节目的朋友都知道，很多明星在跟自己的孩子独处一室的时候，经常是自己做自己的，两人很难有什么有效的沟通。

除此之外，目前在很多亲子关系上，都存在沟通的问题，而一旦家长和孩子，不能进行有效沟通，久而久之，就会影响亲子关系。

所以今天，忒咪妈妈就带领大家，掌握一些亲子沟通的法则，让作为家长的我们，和孩子之间建立有效沟通，从而促进亲子关系。

一、学会“弯腰蹲下”原则

在我国，普遍讲究老幼辈分的重要性，但事实上，随着思想解放，大家都知道，虽然孩子是由我们所生的，但他们同样是独立的个体，也同样应该得到我们的平等对待，以及尊重。

所以，在日常和孩子相处的过程中，不如尝试和孩子弯下腰交流，这样呢，会让孩子意识到父母对自己人格平等的尊重。

瑞士的教育学家裴斯泰洛齐曾经说过：父母和孩子蹲下来说话，不但拉近了与孩子的物理距离，而且还拉近了与孩子的心理距离。

事实上，很多父母都忽略了这个问题，跟孩子说话时，因为身高差距，很少会和孩子对视，更很少蹲下来和孩子交流，所以久而久之，看似和孩子说了话，但实际上，孩子除了语言之外，并没有得到父母其他的多重关注。

二、学会利用非语言沟通方式

美国语言学家艾伯特梅瑞宾曾经提出过一个著名的沟通公式：沟通总效果=7%的语言+38%的音调+55%的面部表情。

通过这个公式，我们能看出来，除了语言的7%之外，沟通的效果主要是由非语言的方式来实现的，所以说，对于那些还没有掌握语言来表达自己想法的孩子来说，家长通过肢体语言或者面部表情的变化，来和孩子沟通，通常会对亲子关系的建立以及促进，有着很重要的效果。

其实，这个很好理解，比如我们经常跟别人去发语音来进行沟通，而在手机的另一边，我们无法看到别人的面部表情，从而影响我们判断这句话背后情绪的只有语调，而语调往往并不能完全去确定一个人的情绪情况，从而就很容易出现吵架、争论的情况。

但事实上，如果加上肢体语言以及面部表情，那么我们对别人说的话，就能够有清晰的解读，因此，在和孩子沟通的过程中，也要尽可能的展现自己的肢体语言和面部表情，来让孩子去感受自己的情绪，对于亲子之间的沟通，也有很多的助力作用。

三、学会换位思考

很多家长在和孩子沟通的过程中，很容易因为孩子的一句话，而着急上火，甚至说就因为一句话，就开始高高在上的教育孩子，事实上大可不必，孩子有自己的想法，我们除了要尊重之外，也要换位思考。

换位思考是亲子之间沟通的重要法则，一旦家长总是站在自己的角度上去进行这场沟通，难免会出现争吵、争辩的情况。

比如说孩子到了青春期，难免会有一些特立独行的做法，但是这些行为，在家长看来，就是十分不恰当的存在，所以常常会教育孩子，但你是否换位思考过，你在这个年龄的时候，可能做出来的事情，比孩子还要荒唐，所以只要你想了，自己就能够足够冷静，沟通才能有效进行。

忒咪妈妈寄语：

亲子关系的好坏，和亲子之间的沟通有着莫大的关系，而往往好的亲子关系，一定有一个善于沟通的亲子氛围，所以想要和孩子建立亲密的关系，首先要从沟通开始，而沟通，其实某种程度上来说，在孩子出生后就开始了。

最后也希望各位家长能够通过这几条原则，和孩子建立有效沟通，最终实现亲子关系的弯道超车。