家长如何做好后勤助力高考

开学前，新高三生还有一段宝贵的自主复习时间。由于正式的系统复习还没有开始，大家在这个暑假的学习重点也有所不同：有的学生准备把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析，以此了解自己的长处，找出欠缺或不足，为开学后的系统复习打下一个好基础;有的学生根据前两年学习中的漏洞和短板进行集中梳理和强化;还有的人努力摸索和调整学习方法，以期在开学后有更加科学高效的学习状态。

当孩子积极准备的时候，考爸、考妈该做些什么呢?

在孩子的学习过程中，多数父母的角色和职责都是“搞好后勤”。有些人把“后勤”简单理解为“给孩子加强营养，督促他(她)学习，想报什么班儿都给报上……”，这话有道理，但还不够全面。家庭氛围对孩子的学习也有着非常重要的影响。建议父母在假期中注意以下几个方面：

保持平和心态，营造和谐氛围

父母不要把高三孩子特殊化。有的人认为孩子上了高三，除了学习什么也不用做，恨不能让孩子把所有的时间都用在学习上。可是这样做的父母往往会发现：孩子的成绩未必真的扶摇直上，反而心情烦躁，与父母时有冲突，对无微不至的照顾和体贴似乎并不领情!这让很多父母委屈而不解：难道自己做得不对吗?

其实，人不是学习机器，孩子也不可能24小时除了吃饭、睡觉什么都不想、不做地连续学习;就算真的一刻不离书桌地学，效率也不会高。劳逸结合十分重要。体育运动、做家务、与父母简短交流等，都是孩子换脑子、放松心情的好方法。

父母不要把自己特殊化。有些人连眼神、语气、话题和动作都透着焦虑，连外人都能看出来，更不用说自己的孩子了。生活在这样的家庭中，孩子很难轻松愉快地学习。

建议父母努力营造温馨和谐的家庭环境，不要刻意制造紧张压抑的氛围;不要反复强调高考的重要性和意义。生活节奏没有必要作大的改变，饮食上也不要顿顿大鱼大肉，以清淡爽口有营养为原则;家庭成员之间要相互尊敬，和谐忍让，尽量减少矛盾冲突。父母对孩子的态度要保持常态，不应过度关爱，以免孩子感到难以承受。

结合实际成绩，确定目标区间

上了高三，亲子间总会谈起将来的目标。这时，父母要以冷静、客观、关切的姿态与孩子交流，引导孩子确立“与成绩相匹配”的目标。也就是说，孩子能上什么大学是由学习经历以及近一年来的努力和成效决定的，不是脱离现实地臆想上什么学校就能上。因此，父母要引导孩子建立动态的目标体系，在自己的成绩上下找一个区间，有最高目标，有最低目标，不要非北大清华不上。最高目标的作用是激励孩子去奋斗，也就是法乎其上;最低目标的作用是减压，让孩子感觉只要达到自己目标区间里的任何一个都算成功，避免孤注一掷。

咨询中常见一些父母刚开始对孩子的现状和潜力不够了解，期望值定得很高;后来发现孩子学得很吃力，成绩提高很慢，又开始安慰孩子“你考成什么样爸妈都能接受”。前后的反差让孩子感觉父母已经对自己失去了信心。面对这样的情形，有的孩子会把失望埋在心底，有的会因愤怒而与父母发生冲突。这些反应都不利于孩子保持平静的应考心态。因此，父母对孩子的期望值一定要适中，既对孩子具有激励作用，又不是遥不可及，是通过努力可能达到的。

尊重孩子意愿，谨慎改变习惯

经过多年学习，每个孩子都已经形成自己独特的学习习惯和方式。习惯的神奇之处就在于：它具有惯性，也就是维持现状的性质，要想改变它，可能要付出数倍的努力。有的父母以前没有关注孩子的学习习惯，认为只要孩子成绩过得去就不太着急，而到了高三，尤其是孩子成绩提高慢的时候，才发现孩子的学习习惯和方式不够科学、合理，因此下定决心要加以纠正。

如果孩子自身也有矫正的愿望，乐于配合，那当然皆大欢喜。如果习惯成型已久，或者孩子抵触改变，矫正起来会给孩子带来更大的焦虑和痛苦，父母一定要慎重，不要因小失大、顾此失彼，以免既影响成绩又伤害感情。因此，父母一定要尊重孩子的学习方式和复习策略。