不要把焦虑情绪传染给孩子

一位家长说，他的儿子参加高考那年，他出于关心削苹果给儿子，可敲门后孩子冲他发脾气，他感觉很委屈。事后和儿子沟通时才发现，儿子以为是家人监督学习，并且认为父亲打扰了他原有的复习节奏。

孩子没有家长想的那么脆弱和紧张，但不少家长都认为孩子在考前精神十分脆弱，因而会过分的关心与督促，这些实际上会让孩子的心情更焦虑。考前适当的紧张是正常的，对孩子的积极应考也是有利无害的。不要去过问孩子是否睡不着，也不要去反复问复习的情况，更不要给孩子分数指标，但家长往往因为自己的心理焦灼而忽视这些禁忌。

家长和孩子之间的焦虑是互相影响的，孩子在考前的一些反常行为会让家长不安，但家长的过分紧张不仅会让孩子感到厌烦，更重要的是会让原本心理状态很好的孩子变得紧张。家长要伴随孩子顺利度过考试这一关，首先要将自己的心理调整好，对孩子有信心。心理集中对现阶段的学生是最重要的，其他信息量学生越少知道越好，不和孩子去谈志愿，也不给孩子许愿。处于非常时期的考生心理很敏感，怕受到干扰，怕家长对他不信任。孩子考大学，也是考家长素质，不要太过关心孩子，不要全部事情都包办代替，顺其自然，做好孩子的生活顾问。