如何有效管理孩子的情绪

糟糕的情绪是孩子的负能量

情绪是一种能量，不会自动消失。有些人特别容易发脾气，控制不了自己，这就说明，他内心有很多情绪。有情绪的孩子能量也充沛。哭闹的孩子能够把能量向外释放，不哭不闹的孩子反倒需要我们更多的关心。

有些敏感、内向的小孩，表现很乖，很听话，因为不太需要家长操心，反而容易被家长忽视。有些时候，孩子想哭，家长说，男孩子，不准哭；小孩子不能没礼貌；不能大喊大叫等等。家长的各种“不能”，“不许”，“不可以”，让孩子学会压抑自己，用身体去压抑，情绪就攻击身体，孩子容易身体不舒服。

这些孩子压抑的能量就储存在身体的“情绪垃圾筒”里，如果没有得到有效的宣泄和引导，多年的累积后，容易在三个年龄阶段爆发：11、12岁；18、19岁和25、26岁。青春期表现为不想学习，没有学习的动力和目标；成年期表现为不想工作，宅在家里“啃老”；或在婚恋问题上和父母对着干，让父母操碎了心。这就是为什么不同的父母常常说着同样的话，“我家孩子从小很乖，很听话的，现在怎么变成这个样子。”

所以，不管是内向、敏感的小孩还是外向，爱发脾气的小孩，家长所需要做的事情是引导他们学会情绪管理。