高考生如何强化“我能行”的心理暗示

到了高三最后阶段，学生自己如果不能从学习中获得成就感，就会焦虑、不安。这时来自教师或家长的任何形式的鼓励都会显得非常苍白无力。所以，我们自己应该学会强化“我能行”的心理暗示。

1.每天力求做成一些事情

伤其十指，不如断其一指。作为高三学生，应该每天不求做很多事，但求做成一些事。学会每天放弃一些难题，选择一些自己经过努力就能做的题目，并且留下一点时间回顾一天所学的内容，总结一下自己的收获，就会获得这样的心理暗示：我每天都有收获，我每天都在进步。这样，我们的信心就会越来越强，这比任何思想工作都有效。

2.看到黑点背后的白纸

对于绝大部分学生来说，在高考之前已经掌握了各学科的绝大部分知识，当然，肯定还有一些“盲点”。如果我们只看到这些“盲点”，就好象只看到一张白纸上的黑点，而看不到黑点背后的白纸，就会忧心忡忡地去参加高考。

其实，高考是一场选拔性的考试，每门学科试卷中都有一些“把关题”，这是为考清华、北大等重点高校的学生而出的，所以有一些题目不会做是一件很正常的事。

如果我们能够将学过的课本回顾一遍，将一学期的讲义集中起来，看着这厚厚的课本、讲义，我们就会感觉到我们一学期没有虚度，我们掌握了很多知识，即看到了黑点之后的白纸，这样就会满怀信心地去参加高考。