2015高考指导：国庆长假过后如何为高考定位？

调整心态，为高考把脉

最后，即是心态，不少学生和家长认为谈到心态就是空话，事实上真正能做到高三一年中持续淡定、镇静、从容、理性的学生和家长太少。需要双方都能适时地调整和反思纠偏。面对考生的成绩波动、心理起伏、状态摇摆、目标现实差距、专业选择多变、志愿确定反复等重要问题，任何一个不良心态反应都可能影响到最后高考的走势。

高三生正确地自我定位非常重要，对自己整体情况的正确认知将直接影响到整个学年的复习节奏。有些学生可能觉得考进好学校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基础知识，不用把时间浪费在难题怪题上，高考中基础分仍占很大比例，要确保不失该拿的分，况且基础题做熟练了，面对较难的题目时也会更灵活变通，有更多进步的可能性。

目前，高三生开始为高考作规划，高三生的父母们也开始严阵以待。父母们做到在生活上关注孩子很容易，但高考之外，家长们要做的，还需要了解各种高招信息，为孩子做好辅助报考等工作。

往年，不少高三父母一直到四五月份填报志愿时，才开始恶补高考政策，导致忙得不可开交;或对高招政策不了解，帮不了孩子，只能干着急。高三班主任认为，作为高三孩子的父母，从开始就要和孩子一同“学习”。父母要及早关注高校各种特殊类型的招生信息，提前了解一些高校往年的招生简章等，了解往年的政策，如加分规定、专业录取规则、外语语种限制、单科成绩及外语口试要求以及体检要求等，先普及高考政策的基本知识，这样有利于提前熟悉政策，做到手中有粮，心中不慌。同时，从现在起就要考虑志愿填报问题，平时要注意孩子的兴趣、意向，并重点关注相关信息，当好参谋，把决策权交给孩子。帮孩子解压，减轻其心理压力

高三阶段，孩子心理压力大、情感脆弱，课业负担重。这就要求高三父母要调整自己的角色，从单纯的“家长”角色调整为“家长+朋友”的角色，除了照顾孩子的饮食起居外，还要做孩子心灵的守护者;当孩子的“密友”，做一名忠实的倾听者。对于孩子的一些拖拉、不喜欢学习等毛病，父母要给孩子时间去调整。孩子在刚刚步入高三学习的一个多月后，家长面临的问题是：如何做对孩子有帮助?并非每一个家长从一开始就知道如何做一个称职的高三家长。家长要允许自己犯错误，也要允许孩子犯错误。刚开始孩子没有进入状态，家长不要太担心，要给自己和孩子一段时间来调整。在转变心态后，应该根据孩子的具体情况具体分析，找出孩子不想看书的原因。比如有的是因为天气的原因，一看书便昏昏欲睡;有的孩子本来自制力还不错，也知道高三了要抓紧时间学习，但周末回到家又想放松一下。

此外，高三父母还要当好“后勤部长”。在吃、穿、住、行方面提供好服务。高三父母还可多向过来人讨教、学习他们高三一年如何当好“后勤部长”的经验，取长补短。

和孩子一起制订时间表

对于不同的孩子，家长要有不同的解决方案。一般自制力较强的孩子，经过开学至今一个多月的过渡期后，会马上进入状态学习;但对于自制力不是很强的孩子，家长不妨和孩子一起制订一个时间表，比如以现在为起点的2个月内，让孩子罗列这个时间段之内需要完成的学习任务，目的是希望孩子感受到时间的紧迫。制订计划表后，家长要督促孩子完成任务，这时候家长要充当配合者，让孩子把学习的主动权掌握在他自己手中。