高考复习“泄了气”怎么办？

在冲刺高考的过程中，突然间会发现，学习成绩和努力程度并不是成正比的。然后，所有的力气在那一刻就消失不见，整个人仿佛一个泄了气的皮球一般……

讯号一：复习太枯燥、作业太多、压力太大、成绩上不去、前途太渺茫……抱怨倍增，动力荡然无存，想要继续付出努力的欲望自然也随之熄灭。

讯号二：喜欢吃的食物渐渐没了味道，喜欢玩的东西渐渐没了兴趣，喜欢聊天的朋友也渐渐变得没了好感……于是，你开始对一切都提不起精神，甚至更懒得哭、懒得笑。

讯号三：醒着的时候想要睡觉，可一旦到睡觉时却又睡不着，即便睡着了也乱七八糟地做些支离破碎的梦，每天清晨起床都晕头转向，天天都有请假旷课的冲动。

讯号四：学习上缺乏激情与创意，之前花一个小时就能完成的习题，现在绞尽脑汁想了大半天也得不出个所以然来；之前连续三天三夜挑灯夜读的劲头，现在每天只要一超过10点，脑子就开始想要罢工，连眼睛都睁不开。

仔细观察那些天天都对学习保有激情、活力的同学，他们的秘诀何在？

不难发现，首先这些同学的人缘肯定不错。不妨你也有样学样，抽时间放一放自己手头上的功课，在课余之外发起一场小范围的欢乐聚会，或者给大家讲个小幽 默，或者领头唱个小曲……让同学们快乐的欢笑声使你不再对任何事情都深感无动于衷；除此以外，对自己假想中的竞争对手少些敌意，放下姿态，尝试跟其他比自 己学习好的同学多交流，这样会借鉴到别人好的复习想法、做法。

早上出门，改掉那些对学习深感厌倦的坏习惯与坏念头，每天对着镜子里的自己，试着微笑说一句：“我一定可以！”随后，制订下当日的学习工作计划，并尽可能按期完成。

再紧张的学习压力下还要懂得适当地放松自己，像是看看一些感人的、励志的电视剧及电影，或者翻看一些喜欢的杂志，找到一个感兴趣的栏目板块。将自己的感想随时进行记录，在不影响学习的前提下培养另外的兴趣爱好，关心社会不要脱轨。其实，考试中会用到许多的能力都是来源于生活的积累，像是写作文的时候，很多的思路，观点的论证都是从生活中得到的体会和感想。