高考“尖峰时刻”：家长帮助孩子成功之四大法宝

高考进入了“尖峰时刻”，如何帮助孩子高考成功，是每一个家长都关心的热点问题。考前复习阶段，家长可以注意以下几个方面。

消除“懂事”误区

高考家长的压力往往比考生更大。一些家长提出孩子“不懂事”，对高考没那么“上心”。心理咨询发现，不少学生考研(论坛) 比高考紧张焦虑得多，甚至严重影响正常复习与临场发挥。就是因为与高中生相比，考研一族更“懂事”。

心理学研究发现，对任务的意义与价值看得越重，越可能导致过度紧张焦虑。过于“懂事”可能意味着更大的压力和发挥失常，高三学子半懵半醒也未必是坏事。

控制压力“传染源”

家长的高考压力仿佛“传染源”，会通过种种途径传染给考生，并转化为影响考生正常复习与临场发挥的重要压力源。

一些家长不解：“我们没有给孩子压力，但孩子很紧张。”殊不知，紧张焦虑的情绪往往是通过无意识的方式传达。家长要先摆正心态，控制“传染源”，以“顺其自然、为所当为”的心态对待高考。

请记住，家长调整好心态，就是对孩子最大的帮助。如果实在达不到“顺其自然”的境界，建议尝试做一名“暖水瓶家长”，外表沉着冷静做“顺其自然”状，掩饰内心紧张焦虑不安。