高考临近 家长应当如何做好“后勤保障”工作？

高考临近，家有考生的父母有时比孩子还紧张。怎样做才能更好地帮助孩子度过关键期，成了不少家长关注的话题。为此，记者采访了高级教师剧老师，请他给出一些建议，供广大家长参考。

剧老师连续多年担任毕业班的教学工作，对于考生的学习生活和心理状态了解得比较全面。他认为，作为家长，首先应保持一颗平常心，正确看待高考，客观看待自己的孩子。

6月被广大学子称为既爱又恨的“红”与“黑”的季节，这个时期考生若无紧张感，反而不正常了。因此家长不能再给孩子施加不必要的压力，同时对于孩子可能存在的适度紧张感也不必太过担心。孩子在紧张备考，家长能做的就是努力营造良好的家庭备考氛围。剧老师表示，自信的家长会教育孩子宠辱不惊，以一颗平常心去应对大考；若家长情绪低落，会在无形中给孩子施加压力。

剧老师建议家长从以下三方面入手：

一、严格作息时间。使孩子的起床、复习功课、休息等时间相对固定，帮助孩子制订适合自身情况又适合高考考试时间的作息时间表。

二、学习时间适度。大考前夕，熬夜学习容易使孩子产生紧张、疲劳及厌烦情绪，影响其复习效率和心态。必要时，家长应在旁边给予提醒。

三、排除外界干扰。在每天的高考时间段内，家长要帮助孩子排除外界事物的干扰，全神贯注地复习，确保高考时间内生物和心理节律的形成。

另外，剧老师提醒，大考前夕，家长对孩子的关心应适度，过分叮嘱及催促，很有可能对孩子的生理和心理造成不良影响。每个人都有一种正常的社会生活状态，如果考生的这种状态突然被打破，心理上就很容易产生压力，所以家长一定要防止这种情况发生。